چه مدت طول می کشد تا وزن کم کنید؟
مدت زمان دقیق کاهش وزن سوالی که به طور معمول افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند از متخصصین تغذیه می پرسند این است که چه مدت طول می کشد تا به وزن ایده آل برسم؟ به طور کلی افراد برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام تمایل به کاهش
بهتر شدن وضعیت بدن با انجام تمریناتی آسان
تمرینات و نکاتی برای وضعیت بهتر بدن وضعیت بدن، حالت بدن فرد را هنگام ایستادن، نشستن یا دراز کشیدن توصیف می‌کند. بهبود وضعیت بدن می تواند اعتماد به نفس فرد را افزایش دهد. همچنین مزایای سلامتی طولانی مدت را ارائه می‌دهد، مانند: کاهش درد کمر کاهش خطر آسیب دیدگی کاهش
خرما بهترین غذا برای روزه‌داران
خرما کسالت ناشی از گرسنگی را برطرف می‌کند. ( خرما و روزه ) میوه خرما یکی از محصولات پرخاصیت برای انسان است و در هرم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارد. از انواع خرما می‌توان خرمای مضافتی، استعمران، شاهانی، زاهدی، برحی، کبکاب و گنطار را نام برد که در استان خوزستان، فارس
اختلالات تیروئید در کودکان و نوجوانان
نشانه‌های پرکاری تیروئید در کودکان مشابه بزرگ‌سالان است. کم‌کاری تیروئید از جمله اختلالات تیروئید در کودکان و نوجوانان که ممکن است در هنگام تولد، در دوران کودکی یا نوجوانی به دست آید و همراه با علائم یا بدون علائم باشد. دلایل ابتلا به این بیماری در کودکان شامل سابقه
