رژیم غذایی مناسب برای پیش دیابتی ها
کنترل های غذایی در پیش دیابت اگر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستید، احتمالاً پزشک به شما توصیه میکند که به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا به شما در داشتن برنامه غذایی سالم کمک کند. این برنامه غذایی به شما کمک میکند قند خون، وزن و عوامل خطر بیماریهای
علت و انواع بیاختیاری ادرار ( بخش اول )
علت و انواع بیاختیاری ادرار بیاختیاری ادرار (Urinary Incontinency) به هرگونه خروج غیرارادی ادرار در زمان و مکان نامناسب که باعث خیس شدن لباسزیر میگردد اطلاق میشود. بیاختیاری ادرار یک مشکل بهداشتی در زنان و مردان و بهخصوص در زنان و افراد مسن است که منجر به مشکلات جسمی، روانی،
علت بازگشت وزن چیست؟ چگونه از بازگشت وزن جلوگیری کنیم؟ ( بخش اول )
علت بازگشت وزن چیست؟ افرادی که رژیم کاهش وزن میگیرند، انرژی زیادی صرف از دست دادن وزن میکنند، اما نمیدانند وقتیکه بهاندازه کافی وزن کم میکنند، چهکارهای دیگری باید انجام دهند تا این کاهش وزن را حفظ کنند. اغلب افراد فکر میکنند پس از کاهش وزن، میتوانند به زندگی عادی
چگونه بچهها را عاشق ورزش کنیم؟
چگونه بچهها را عاشق ورزش کنیم؟ فعالیت بدنی منظم بخش مهمی از سلامت کلی به خصوص برای کودکان در حال رشد است. ورزش در کودکان نه تنها سلامت جسمانی کودک را بهبود میبخشد، بلکه مزایای شناختی و عاطفی مانند بهبود دامنه توجه و رفاه ذهنی را نیز به همراه دارد.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag