پیشگیری از بیماریهای قلب و عروقی با مصرف میوه
میوهها، مهمترین عناصر کلیدی در پیشگیری از بیماریهای قلب و عروقی بیماریهای قلب و عروق (CVDs) ازجمله اختلالات مهم قلب و عروق شناخته شدهاند که شامل بیماری عروق کرونر قلب (CHD) و سکته مغزی میشوند. بیماریهای قلب عروق مسئول 17.5 میلیون مورد مرگ در سال 2012 هستند (7.4 میلیون نفر
آیا کباب کردن و خطر سرطان را افزایش می دهد؟
همه، کبابهای خانگی مثل همبرگر، هاتداگ، استیک و مرغ را برای وعده غذایی مناسب آخر هفته میدانند. در مورد اینکه آیا گوشت قرمز و مرغ کبابی میتواند باعث سرطان شود، اختلافنظر وجود دارد. به همین دلیل تعدادی از مطالعات منتشر شده در این زمینه را برای رسیدن به پاسخ این
چه ارتباطی بین چاقی و زوال عقل است؟
چاقی در میانسالی به دلیل ایجاد ترکیبات هورمونی که توسط بافتهای چربی ترشح میشوند، خطر زوال عقل را افزایش میدهد. اضافهوزن نهتنها باعث کاهش خونرسانی به مغز میشود بلکه باعث افزایش سلولهای چربی میشود که به ماده سفید مغز آسیب میرساند و منجر به از بین رفتن رفتارهای شناختی و فکری فرد میشود. چاقی احتمال خطر ابتلا به بیماری زوال عقل و تغییرات عصبی را افزایش میدهد.
7 مرحله برای مبارزه با التهاب
مبارزه با التهاب علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و با درجه پایین می تواند به یک قاتل خاموش تبدیل شود که به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع 2 و سایر شرایط کمک می کند. این واقعیت که از هر پنج نفر سه نفر در سراسر جهان
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag