تاثیر سبک زندگی بر پیشگیری و درمان سرطان پروستات
تاثیر سبک زندگی بر پیشگیری و درمان سرطان پروستات علت سرطان پروستات هنوز تا حد زیادی ناشناخته است و بسیاری از عوامل شناخته‌شده، عوامل خطری هستند که قابل‌تغییر نیستند (سن، نژاد و سابقه خانوادگی)، اما برخی عوامل شناخته‌شده مرتبط با سبک زندگی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی و عادات زندگی
تمرینات اینتروال با شدت بالا ( High-Intensity Interval Training )
تمرینات اینترول با شدت بالا از این جهت مهم است که می تواند در کمترین زمان بیشترین کالری رابسوزاند. چهار چوب تمرینات اینتروال با شدت بالا همیشه یکسان است و به این صورت تعریف می شود: دوره های تمرینی شدید با تقریبا حداکثر توان که با فواصل استراحت کوتاه از
لیپیدما یا چاقی پایین تنه، چاقی منحصر به زنان
لیپیدما اختلال منحصر به زنان است که در آن سلول‌های چربی به‌طور غیرطبیعی در پاها، ران‌ها، باسن و گاهی اوقات در بازوها تجمع می‌یابند. همان‌طور که گفته شد این بیماری معمولاً فقط بر زنان تأثیر می‌گذارد، ولی در موارد نادر نیز می‌تواند بر مردان تأثیر بگذارد. این اختلال درمان قطعی
حرکات اصلاحی کف پای صاف
در این مقاله حرکات اصلاحی کف پای صاف برای شما به صورت تصویری آموزش داده می شود. کف پا باوجوداینکه قسمت کوچکی از کل بدن را شامل می‌شود، نقش مهمی در حفظ تعادل، دويدن، راه رفتن و وضعیت طبیعی مطلوب بدن دارد و قوس طبیعی کف پا با جذب نیروهای
