Skip to content
گریپ فروت

خواص و مضرات گریپ فروت برای سلامتی

چرا گریپ فروت برای شما مفید است؟ گریپ فروت یک مرکبات با طعمی است که می‌تواند از تلخ، شیرین تا ترش متغیر باشد. حاوی طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. مردم می‌توانند میوه را به صورت کامل یا به صورت آب میوه یا پالپ مصرف کنند. این
بیشتر بدانید

چرا با افزایش سن فرم بدن تغییر می‌کند؟

آیا فرم بدن با افزایش سن تغییر می‌کند؟ بله. با افزایش سن به‌احتمال‌زیاد فرم بدن تغییر خواهد کرد. این تغییرات به علت عوامل متعددی رخ می‌دهد که برخی از آن‌ها قابل‌کنترل و برخی غیرقابل‌کنترل هستند. عوامل قابل کنترل شامل سبک زندگی مانند ورزش، سیگار کشیدن و رژیم غذایی و عوامل
بیشتر بدانید
پرورش هوش هیجانی راهکاري مناسب براي پیشگیري از مصرف سیگار

پیشگیري از مصرف سیگار با هوش هیجانی

پرورش هوش هیجانی راهکاري مناسب براي پیشگیري از مصرف سیگار هوش هیجانی (EQ) برخلاف هوش شناختی (IQ) اکتسابی و قابل‌افزایش است. یعنی مهارت‌هایی است که در برابر استرس‌ها از ما محافظت می‌کنند. به بیان ساده هوش هیجانی؛ آگاهی، درک و کنترل احساسات خود و آگاهی ، درک و تحمل احساسات
بیشتر بدانید
بیماری خودایمنی

هرآنچه باید درباره بیماری های خودایمن بدانید

بیماری خودایمنی چیست؟ بیماری خودایمنی وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن به خود بدن حمله می کند.سیستم ایمنی بدن را در برابر باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. معمولاً سیستم ایمنی می تواند تفاوت بین سلول های خارجی و سلول های خود را تشخیص دهد. در
بیشتر بدانید