راهنمای مشکلات کبدی
آسیب های کبدی و راه های درمان آن اگر از اکثر افراد بخواهید اعضای بدن خود را رتبه‌بندی کنند، ممکن است کبد آن‌ها در ابتدای لیست قرار بگیرد. کبد درست بالای طحال قرار دارد. شبانه‌روز غذا را تجزیه می‌کند، با عفونت مبارزه می‌کند و مواد بد خون را از بین
نقش مکمل‌های ورزشی در ساخت عضله
در فعالیت‌های جسمانی نیاز به پروتئین افزایش می‌یابد. اگر شما جزء ورزشکارانی هستید که نیاز به قدرت و توان زیادی در فعالیت ورزشی خود دارید بدون شک داشتن توده‌ی عضلانی بیشتر و توده‌ی کم‌چربی مزیت محسوب می‌شود. مصرف مکمل‌های ورزشی و مکمل های عضله ساز در ورزشکاران در رشته‌های قدرتی امری
تأثیر کمبود کلسیم بر سلامت دهان و دندان ها
نقش کلسیم در سلامت دندان همه می‌دانند که کلسیم به استحکام استخوان‌های شما کمک می‌کند و استخوان‌های قوی بخش مهمی از سلامت کلی شما هستند. اما آیا می‌دانستید که مصرف کلسیم نیز در سلامت و استحکام دندان‌های شما نقش دارد؟ کلسیم یک ماده معدنی است و یکی از فراوان‌ترین مواد
احساس خشم چیست؟
خشم یک احساس قوی است که هنگامی آن را حس می‌کنید که کاری اشتباه پیشرفته یا کسی در حق شما بدی کرده است. معمولا خشم دارای ویژگی‌هایی مانند استرس، ناامیدی و تحریک‌پذیری است. همه گاها احساس خشم می‌کنند. خشم، پاسخی طبیعی به موقعیت‌های ناامیدکننده و سخت است. خشم تنها زمانی
