تصویر بدن و نارضایتی از بدن
تصویر بدن و نارضایتی از بدن تصویر بدن چیست؟ می توان گفت تصویر بدن عبارت دوکلمهای است که بهتازگی در رسانهها به موضوعی عادی و بهروز تبدیلشده است. هنگامیکه این دو کلمه در کنار یکدیگر قرار میگیرند، چه معنی میدهند؟ آیا آنها احساس امنیت، عشق و ارزش را القا میکنند
7 راه طبیعی برای افزایش سطح دوپامین در بدن
دوپامین یک انتقالدهنده عصبی در مغز است و برای انگیزه، حرکت، حافظه، خلق، خواب و تنظیم بدن ضروری میباشد. دوپامین همچنین نحوه کارکرد سیستم پاداش مغز را مدیریت میکند. هر وقت رفتار لذتبخشی از خود نشان دهید به شما پاداش میدهد و شما را تشویق میکند که آن کار را
ورزشهای مناسب سه ماه اول بارداری
زنان باردار با وجود مواجهه با مشکلاتی مانند تهوع و بیحالی صبحگاهی یا ناراحتیهای دیگر، انجام تمرینات ورزشی هرچند سبک به بهبود حالشان کمک میکند. حفظ سلامتی و تناسب اندام از بهترین اقداماتی است که یک زن باردار میتواند برای خود و نوزادش انجام دهد. ورزش به زنان باردار کمک
بیماری لوپوس و انواع مختلف آن
لوپوس چیست؟ لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال شده و به بافت های سالم خودی حمله میکند. حملهی سیستم ایمنی میتواند منجر به آسیب مفاصل، پوست، و ارگانهای داخلی مانند کلیه ها، خون، قلب، ریه و مغز شود. به علت
