Skip to content
تغذیه در بیماران کلیوی

تغذیه صحیح در بیماران کلیوی 

تغذیه در بیماران کلیوی  بیماری کلیه یک مشکل رایج است که حدود 10٪ از جمعیت جهان را درگیر می کند. کلیه ها اندام های کوچک اما قدرتمند لوبیایی شکل هستند که بسیاری از عملکردهای مهم را انجام می دهند. کلیه ها وظیفه فیلتر کردن مواد زائد، ترشح هورمون  هایی جهت
بیشتر بدانید
نکاتی برای داشتن موهای سالم

ترفندهایی برای داشتن موهای سالم و پرپشت

روزهایی که موها حالت بدی دارند روزهای ناخوشایندی هستند و زمانی که موهای شما حالت خوبی داشته باشد، بدون شک حال شما نیز بهتر خواهد بود، اما کمتر اتفاق می‌افتد که حالت موهایتان خوب باشد. در این مقاله به بررسی ترفند هایی برای داشتن موهای سالم می پردازیم. مشکل این
بیشتر بدانید
لاغری صورت

چگونه هنگام کاهش وزن از لاغری صورت جلوگیری کنیم؟

چگونه هنگام کاهش وزن از لاغری صورت جلوگیری کنیم؟ بسیاری از مردان و زنان به دلیل سبک زندگی، برنامه کاری، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، افسردگی، داروها، بارداری، بیماری‌هایی مانند دیابت، تیروئید و این موارد دچار اضافه وزن می‌شوند. برخی از افراد ممکن است کاهش وزن سریع داشته باشند که باعث
بیشتر بدانید
ورزش کردن با شکم پر

چرا نباید با شکم پر ورزش کنید؟

آیا ورزش کردن با شکم پر مضر است؟ نظرات متناقض در مورد غذا خوردن قبل از ورزش، از طرف جامعه تناسب اندام و پزشکی می‌تواند ورزش کردن را گیج کننده کند. در حالی که یک متخصص به شما توصیه می‌کند قبل از ورزش یک میان وعده سالم بخورید، یکی دیگر
بیشتر بدانید