Skip to content
ورزش بیماران هموفیلی برای مفاصل آسیب دیده
بهترین ورزش بیماران هموفیلی برای مفاصل آسیب دیده
درد مفاصل در هموفیلی بسیار شایع و نشانه ای از خونریزی در مفاصل و عضلات است. علاوه بر درد خونریزی مفاصل در افراد هموفیلی با نشانه هایی مانند تورم، گرما و کاهش توان حرکتی همراه است. آسیب پذیرترین مفاصل در اثر خونریزی، مفاصل لولایی هستند. این مفاصل مقاومت کمی در
بیشتر بدانید
درمان آرتروز
چگونه رژیم غذایی می‌تواند به آرتروز کمک کند؟
درمان آرتروز با رژیم غذایی آیا می دانید غذاهایی که می خورید می تواند بر درد و علائم آرتروز شما تأثیر بگذارد؟ التهاب ، علت اصلی آرتروز، اغلب به دلیل رژیم غذایی فرد بدتر یا بهتر می شود. خوردن برخی از غذاهای خاص یا مکمل‌های غذایی برای کسانی که مبتلا
بیشتر بدانید
رژیم کتوژنیک چرخه‌ای
چگونه رژیم کتوژنیک چرخه‌ای را شروع کنیم؟
رژیم کتوژنیک چرخه‌ای چیست؟ اگرچه رژیم غذایی کتوژنیک اغلب غیر قابل انعطاف در نظر گرفته می‌شود، اما تنوع زیادی دارد. رژیم کتو استاندارد تا حد زیادی محبوب‌ترین شکل است، اما چندین راه دیگر از جمله رژیم کتوژنیک چرخه‌ای برای پیروی از این رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب وجود دارد. رژیم
بیشتر بدانید
ورزش در بارداری
ورزش‌های مناسب سه ماه دوم بارداری
زنانی که سه ماه دوم بارداری را می‌گذرانند، بارداری‌شان به حالت کم‌خطر از سه ماه اول تبدیل شده و می‌توانند کمی پر جنب‌وجوش تر از سه ماه اول بارداری عمل کنند. در این زمان احساس سنگینی که به برخی زنان دست می‌دهد، او را برای استراحت و درازکشیدن ترغیب می‌کند؛
بیشتر بدانید