کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) : بایدها و نبایدهای غذایی کم کاری تیروئید چیست؟ تیروئید غده کوچک پروانهای شکل در گلو است که وظیفه تولید هورمونهای تیروئیدی را برعهده دارد. هورمونهای تیروئیدی برای تنظیم سوخت و ساز بدن ضروری هستند. هیپوتیروئید و یا کم کاری تیروئید به این معنی است که
شیوع و آمار چاقی درجهان و ایران
بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO)، چاقی به تجمع غیرطبیعی و مازاد چربی در بدن گفته می شود که علاوه بر اینکه ظاهر شخص را ناموزون می سازد عوارض فراوان و خطرات کشنده برای فرد دارد. در کل چاقی بیماری است که توسط تجمع مقدار اضافه چربی در بدن
کلم بخوریم یا اسفناج ؟؟
مقایسه فواید سلامتی کلم و اسفناج؛ کدام یک بهترند؟ کلم و اسفناج هر دو جزو سبزیجات برگ سبز به شمار میآیند و هر دو سرشار از انواع ویتامینها و ترکیبات طبیعی گیاهی هستند. هم کلم و هم اسفناج فواید سلامتی بخصوص و هم چنین مضرات منحصر به فرد خود را
فریب این 3 افسانه برای سلامت قلب را نخورید
3 افسانه برای سلامت قلب غذایی که میخورید میتواند نقش مهمی در خطر ابتلا به بیماری قلبی داشته باشد. در اینجا آنچه شما باید بدانید برای جلوگیری از تصورات غلط رایج است. برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سلامت قلب، باید از تخم مرغ اجتناب کنید و مکمل امگا
