جراحی های لاغری و معایب آن ها
امروزه چاقی یکی از بزرگترین معضلات تمام جوامع می باشد و بسیاری از افراد از این معضل رنج می برند . چاقی و اضافه وزن در برخی از افراد گاه آنقدر آزار دهنده می شود که تصمیم می گیرند خود را به دست تیغ جراحی بدهند. جراحی های لاغری برای
غذاهای مفید و مضر برای کلیه ها! تغذیه مناسب برای سلامت کلیه ها
مصرف بالای پتاسیم می‌تواند برای افرادی که ناراحتی کلیوی دارند، مضر باشد و سلامت کلیه ها را به خطر اندازد. کلیه‌ها اندام‌های بسیار مهمی هستند که به‌عنوان فیلترهای طبیعی به حذف مایعات اضافی و سموم بدن، حفظ تعادل مواد معدنی، تحریک تولید گلبول‌های قرمز و کنترل فشارخون کمک می‌کند. افراد
احتمال کمبود کدام مواد مغذی در گیاهخواری بیشتر است؟
گیاهخواران در معرض خطر کمبود ید هستند. ” کلید” داشتن یک رژیم گیاهخواری سالم ( مانند هر رژیم دیگری ) رعایت تنوع غذایی است. هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند تمام نیاز های تغذیه ای بدن شما را برطرف کند. در این مقاله مواد مغذی که منابع گیاهی محدودی
مزایای برتر پیاده روی برای سلامت جسم و روح شما
تحقیقات زیادی وجود دارد که ثابت می‌کند پیاده‌روی برای همه ما خوب است و نتایج چشمگیری از قبیل: کاهش عمده دیابت و بیماری‌های قلبی، کاهش مشکلات فشار خون، افزایش تراکم استخوان و… را برای ما در بر دارد. در این مطلب قصد داریم نکات مفیدی را درباره ضرورت پیاده روی،
