Skip to content
استخوان های سالم

چگونه استخوان های سالمی داشته باشیم؟

استخوان های سالم و محکم  مواد معدنی در دوران کودکی ، نوجوانی و اوایل بزرگسالی در استخوان ها قرار می گیرند. به محض رسیدن به 30 سالگی  توده استخوانی به اوج خود می رسد. اگر در این مدت توده استخوانی کافی ایجاد نشود یا در اواخر عمر از دست دادن
بیشتر بدانید
رژیم‌ های ضدالتهابی

تاثیر رژیم های ضدالتهابی بر بدن

آیا رژیم‌های ضدالتهابی واقعاً مؤثر هستند؟ ارتباط قوی بین التهاب مزمن و بیماری‌های غیر واگیردار مانند بیماری قلبی، آرتریت و سرطان وجود دارد. شواهد همچنین نشان می‌دهد که رژیم غذایی یک فرد ممکن است باعث تحریک یا کاهش التهاب در بدن شود و بر خطر ابتلا به بیماری تأثیر بگذارد.
بیشتر بدانید
کاهش التهاب

التهاب و درمان آن

التهاب همه افراد دچار التهاب می‌شوند، اما ممکن است از وقوع آن مطلع نشوند. سیستم ایمنی، با ایجاد این عارضه ،از بدن دربرابر بیماری‌ها، عفونت‌ها و آسیب‌های بافتی محافظت می‌کند. تاثیر التهاب در رهایی از این شرایط بسیار مهم و تعیین کننده است. گاهی، در اثر ابتلا به برخی از
بیشتر بدانید
درمان کمردرد در کودکان و نوجوانان

درمان کمردرد در کودکان و نوجوانان

درمان کمردرد در کودکان و نوجوانان به چه صورت است؟ کمردرد یکی از مشکلات نسبتاً شایع در کودکان و نوجوانان است. اگرچه درد پشت نشانه‌ای از احتمال بروز مشکل در این افراد به‌خصوص در کودکان زیر 4 سال است، اما در اکثر مواقع مشکل جدی نیست و بدون درمان و
بیشتر بدانید