آیا کاهش سریع فشار خون امکان پذیر است؟
کاهش سریع فشار خون در عرض مدت زمانی کوتاه امری غیرعملی است. فشار خون بالا یک بیماری مزمن است و به تبع آن نیاز به درمان‌های طولانی مدت نیز دارد. با این حال، رعایت برخی نکات سلامتی و حذف عادات اشتباه می‌تواند فشار خون شما را در محدوده نرمال حفظ
10 رژیم برتر که منجر به کاهش وزن می شوند
آیا لباس‌های شما برایتان خیلی تنگ است؟ آیا برای رفتن به تعطیلات تابستانی بسیار ناراحت هستید؟ به گفته یک هیئت متخصص از 35 برنامه رتبه‌بندی شده به عنوان بهترین رژیم های دنیا، این 10 رژیم غذایی به احتمال زیاد به کاهش وزن قابل‌توجهی در طی یک سال به شما کمک
چند نکته برای هیدراته ماندن در ماه رمضان
نکات لازم برای خوردن آب در ماه رمضان آب بخشی حیاتی از زندگی روزمره شماست، اما خوردن آب در ماه رمضان نیز اغلب فراموش می‌شود. در طول ماه مبارک، بسیاری از مردم فراموش می‌کنند که مصرف مقادیر کافی آب در صبح چقدر ضروری است تا بدن شما در طول روز
آیا دیدن یا استشمام بوی غذا باعث تحریک التهاب در مغز می شود؟
التهاب در مغز با بوی غذا دیدن یا بوی یک ظرف غذا می‌تواند برای شروع فرآیندهای مختلف در بدن کافی باشد. هورمون انسولین با کمک به حرکت گلوکز به داخل سلول‌ها، سطح گلوکز خون را تنظیم می‌کند. وقتی کسی غذا را می‌بیند یا پیش بینی می‌کند، لوزالمعده انسولین آماده برای
