علل ایجاد سرگیجه و راه هایی برای درمان آن
چه چیزی باعث سرگیجه می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ سرگیجه احساس سبکی سر، گیجی یا عدم تعادل است. اندام های حسی، به ویژه چشم ها و گوش ها را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین گاهی اوقات می تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری
نکات مهم در مورد کاهش وزن در بارداری
کاهش وزن قبل از بارداری بهترین راه برای کاهش خطر مشکلات ناشی از چاقی در دوران بارداری است. از دست دادن حتی مقدار کمی وزن (5 تا 7 درصد از وزن فعلی شما) می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد و راه را برای یک بارداری سالم تر هموار
۱۰ مورد از بهترین سبزیجات غنی از آهن برای گیاهخواران
گوشت و دیگر محصولات حیوانی منابع سرشاری از آهن به شمار میآیند. به همین علت، بسیاری از افرادی که به رژیمهای گیاهخواری یا وگانیسم روی میآورند، نگران تأمین آهن مورد نیاز خود خواهند بود. در این مطلب به معرفی برخی از منابع و سبزیجات غنی از آهن که این افراد
التهاب گلو و راههای درمان آن
التهاب گلو، مشکلی شایع است. مجموعا، علائمش موقتی هستند و بعد از حدود چند روز تا یک هفته از بین میروند. با این وجود، التهاب گلو ممکن است نشان از بیماری جدیتری باشد. التهاب گلو علائم متفاوتی دارد که میتواند شامل موارد زیر باشد: سرفه خشک گلو درد احساس درد،
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
