چند اشتباه در رسیدن به لاغری که بهراحتی میتوان از آنها جلوگیری کرد !
اشتباهات غذایی در راه لاغر شدن : آیا فکر میکنید که بهخوبی به رژیم غذایی سالم خود پایبند هستید؟ ممکن است پایبند باشید؛ اما این احتمال وجود دارد که بیشازحد از غذاهای خاص استفاده کنید. تقریباً همه اشتباهات به یک اندازه سهم دارند، خصوصاً وقتیکه سعی در کاهش وزن دارید.
برای کاهش وزن صبحانه پر پروتئین بخورید!
صبحانه پر پروتئین ممکن است به جلوگیری از پرخوری و چاقی کمک کند به گفته محققان استرالیایی خوردن یک صبحانه پر پروتئین ممکن است به شما کمک کند در طول روز کمتر غذا بخورید. بسیاری از غذاهایی که امروزه میخوریم فرآوری شده و تصفیه شده هستند و معمولاً پروتئین کمی
کلستاز بارداری،علائم و روش های درمان آن
کلستاز بارداری کلستاز بارداری ، یک بیماری کبدی است که در اواخرحاملگی رخ می دهد. این حالت باعث خارش شدید، اما بدون بثورات پوستی می شود. خارش معمولاً در دستها و پاها اتفاق میافتد، اما میتواند سایر قسمتهای بدن را نیز درگیر کند. کلستاز حاملگی می تواند ناراحتی شدیدی را
اختلالات تیروئید در کودکان و نوجوانان
نشانههای پرکاری تیروئید در کودکان مشابه بزرگسالان است. کمکاری تیروئید از جمله اختلالات تیروئید در کودکان و نوجوانان که ممکن است در هنگام تولد، در دوران کودکی یا نوجوانی به دست آید و همراه با علائم یا بدون علائم باشد. دلایل ابتلا به این بیماری در کودکان شامل سابقه
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag