آشنایی با مغز استخوان و عملکردهای آن
مغز استخوان مغز استخوان بخش اسفنجی و حفرهحفره درون برخی از استخوانهای بدن مانند استخوان ران است که گلبولهای قرمز، گلبولهای سفید و پلاکتهای خون را تولید میکند. مغز استخوان بافتی نرم و حفرهدار در مرکز استخوانها و تولیدکننده سلولهای بنیادی اولیه بدن است و در ذخیره کردن چربی و
داشتن پوستی بهتر در سنین پس از یائسگی
مراقبت از پوست در یائسگی عقل و اعتمادبهنفس شما ممکن است با افزایش سن رشد کند، اما سطوح هورمونها کاهش پیدا میکنند. در دوران یائسگی، میزان کمتر استروژن تأثیر زیادی بر روی پوست شما دارد. استروژن کمتر شما را مستعد لاغری، افتادگی و چروک شدن پوست میکند. خوشبختانه، شما میتوانید
چرا اهمال کاری می کنیم؟
دلایل مهم اهمال کاری بسیاری از مردم کار را به تعویق میاندازند، برخی از ما به طور مزمن اینگونه ایم، اما چرا این کار را انجام میدهیم؟ آیا راهی برای مقابله با اهمال کاری وجود دارد و آیا این عادت هیچ فایدهای دارد؟ در این مقاله، علم اهمال کاری را
درمان های ورزشی برای دیسک فتق L4 و L5
درمان دیسک فتق : فتق دیسک کمر می تواند یک تجربه آزار دهنده باشد. زمانی که در حال گذراندن روز خود هستید و در همان لحظه با درد، بی حسی یا سوزن سوزن شدن پشت و پاهای خود رو به رو می شوید. خوشبختانه ، در بسیاری از موارد ،
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag