ورزش‌های مفید برای بیماران قلبی
در اکثر مواقع ورزش‌های مفید برای بیماران قلبی باعث افزایش عملکرد قلب و کاهش علائم بیماری می‌گردد. نخست باید بدانید که به چه بیماری قلبی مبتلا هستید، بیماری در چه وضعیتی است و سپس پزشک متخصص بر اساس وضعیت جسمی شما، نوع و میزان فعالیت ورزشی را تعیین می‌کند. تغییر
مقدار مجاز مصرف میوه در طول روز
چه مقدار میوه در روز بخورید؟ میوه جات بخشی مهمی در رژیم غذایی سالم است. در حقیقت ، رژیم های غذایی حاوی میوه با انواع فواید سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها در ارتباط هستند، با این حال ، برخی از افراد به دلیل قند
معرفی جامع تشنج؛ انواع، علت ها و درمان
اختلال الکتریکی ناگهانی در مغز، موجب تشنج می‌شود. انواع مختلفی از تشنج وجود دارد که هر کدام دارای علائم مختص به خودش است. تشنج ممکن است نتیجه بیماری یا چیز دیگری مثل دارو باشد. مغز انسان میلیاردها سلول عصبی دارد. این سلول‌ها، نحوه تفکر و احساس ما را به وسیله
11 فایده مهم برای ورزش شنا
شنا ورزشی عالی برای خوش اندام شدن شنا یک ورزش مناسب برای افراد در هر گروه سنی می باشد. شنا می تواند به فرد کمک کند تا خوش اندام شود و فواید زیاد دیگری از جهت روحی و جسمی نیز دارد. توصیه می شود افرادی که 19 تا 64 سال سن
