کاهش استرس با ویتامین ها عوامل متعددی برای ایجاد استرس وجود دارد، عوامل مرتبط با فشار شغلی، پول، سلامتی و روابط رایج‌ترین عوامل هستند. استرس می تواند حاد یا مزمن باشد و منجر به خستگی، سردرد، ناراحتی معده، عصبی بودن و تحریک پذیری یا عصبانیت شود. ورزش منظم، خواب کافی

باروتروما گوش(گرفتگی گوش ناشی از پرواز) باروتروما گوش فشاری است که بر پرده گوش وارد می‌شود . گوش هواپیما زمانی اتفاق می افتد که گوش های شما تحت تاثیر فشار هوای داخل هواپیما قرار می گیرند. به طور معمول، فشار هوا در داخل و خارج گوش یکسان است. با این

اسهال در کودکان اسهال علامتی است که در آن مدفوع به دفعات زیاد و شل‌ است و سه باریا بیشتر در روزنیاز به دفع است.  اگر مدفوع نرم، شکل گرفته و جامد باشد، اسهال نیست. هنگامی که کودکان به طور ناگهانی اجابت مزاج شل، آبکی و مکرر دارند، دچار اسهال