بهترین روش های نگهداری انواع میوه و سبزیجات در خانه
نگهداری میوه و سبزیجات میوه و سبزیجات به دلیل فواید بسیار زیادی که دارند ، بخش بزرگی از سبد غذایی اکثر خانواده ها را تشکیل می دهند. اما مسئله ای که معمولا با آن درگیر هستیم نگهداری از میوه و سبزیجات به مدت طولانی تری است. با استفاده از شیوه
دقیق ترین راه های ارزیابی وزن بدن
در جوامع کنونی مسئله چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات اساسی زندگی تبدیل شده است. در حقیقت چاقی به وضعیت پزشکی گفته می شود که در آن بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن ذخیره شود. انباشته شدن بیش از حد بافت چربی می تواند باعث به
با خواص گریپ‌فروت آشنا شوید
گریپ‌فروت تازه و خوشمزه حاوی مواد مغذی مانند لیکوپن، پتاسیم، فسفر β-کاروتن است. این میوه به خاطر سلامتی منحصربه‌فرد خود و همچنین قدرتی که در پیشگیری از بیماری‌ها دارد به‌عنوان میوه بهشتی شناخته‌شده و در بین علاقه‌مندان به سلامتی و تناسب‌اندام اهمیت ویژه‌ای دارد. گریپ‌فروت گیاهی از خانواده
واکسیناسیون، زمان و علائم واکسن ها
مسئله زمان برای واکسیناسیون بسیار مهم است زیرا اگر کودک واکسن را از دست بدهد یا دیر دریافت کند در معرض خطر بیماری‌های جدی قرار می‌گیرد. واکسیناسیون نوعی ایمن‌سازی است که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از بیماری آماده می‌کند. واکسن حاوی مقداری میکروب ضعیف یا کشته‌شده است
