Skip to content
رژیم حجمی ولومتریک

07: رژیم غذایی حجمی یا ولومتریک چیست؟

رژیم غذایی حجمی چیست؟ رژیم غذایی حجمی توسط استاد دانشگاه ایالتی پن (Penn State University) باربارا رولز (Barbara Rolls) ارائه شد. رژیم حجمی یک برنامه غذایی ساختاری می باشد و رویکردی برای خوردن ارائه می دهد. با این رژیم یاد می گیرید چگالی یک ماده غذایی را بفهمید، انرژی وعده‌های
بیشتر بدانید
شیردهی در زنان مبتلا به دیابت

مقدمه شروع برنامه شیردهی برای مادران

شیردهی به نوزاد تقریباً از همان لحظه‌ای که فرزند شما متولد می‌شود، احساس گرسنگی خواهد کرد. بسیاری از مادران که تولد اولین فرزندشان را تجربه می‌کنند، از این‌که نوزادشان درست 30 دقیقه بعد تولدش، آماده شیر خوردن از سینه است، تعجب‌زده می‌شوند. شروع برنامه شیردهی از اهمیت بالایی برخوردار است،
بیشتر بدانید
هورمون‌های تنظیم کننده گرسنگی و سیری

هورمون‌های تنظیم کننده گرسنگی و سیری

هورمون‌های تنظیم کننده گرسنگی و سیری آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا احساس گرسنگی یا سیری می‌کنیم؟ چگونه احساس گرسنگی یا سیری انتقال می‌یابد و چه فرآیندهای بیولوژیکی در بدن رخ می‌دهد تا گرسنگی و یا سیری احساس شود؟ هورمون‌های متعددی در مراکز خاص مغز و همچنین در سیستم گوارش
بیشتر بدانید
آلرژی غذایی

علائم و درمان آلرژی غذایی

  آلرژی و ناسازگاری غذایی نوعی بیماری ناشی از مصرف غذا است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می‌شوند. آلرژی غذایی به واکنش‌های غیرطبیعی بدن به مواد غذایی اطلاق می‌گردد و به‌عنوان یک عامل تهدیدکننده سلامت عمومی بدن شناخته شده است. بیماری‌های آلرژیک در هر سنی ممکن
بیشتر بدانید