بدترین میوه‌ها برای مبتلایان به دیابت کدم‌اند؟
بدترین میوه ها برای دیابتی ها : میوه هم به‌عنوان میان وعده و هم به‌عنوان بخشی از یک وعده غذایی متعادل گزینه‌ای سالم است. میوه‌ها شامل بسیاری از مواد مغذی مهم مانند فیبر است. بااین‌حال، برخی از میوه‌ها دارای مقدار زیادی قند هستند که می‌تواند باعث بالا رفتن قند خون
اختلالات غدد درون ریز
آنچه در مورد اختلالات غدد درون ریز باید بدانید سیستم غدد درون ریز شامل اندام ها و غدد متعددی است که در سراسر بدن قرار دارند. این غدد هورمون هایی تولید می کنند که اکثر سیستم های بدن از جمله متابولیسم، نحوه ضربان قلب شما، نحوه رشد استخوان‌ها و بافت‌ها
علل و روش های درمان گرفتگی گوش در هواپیما
باروتروما گوش(گرفتگی گوش ناشی از پرواز) باروتروما گوش فشاری است که بر پرده گوش وارد می‌شود . گوش هواپیما زمانی اتفاق می افتد که گوش های شما تحت تاثیر فشار هوای داخل هواپیما قرار می گیرند. به طور معمول، فشار هوا در داخل و خارج گوش یکسان است. با این
01: رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیمی برای سلامت قلب
راز یک زندگی سالم، در کنترل وزن و رعایت رژیم غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز، شکر، چربی اشباع و افزایش مصرف آجیل و سایر غذاهای سالم است. رژیم غذایی مدیترانه ای مزایای سلامتی از جمله کاهش وزن، سلامت قلب و مغز، پیشگیری از سرطان و پیشگیری و کنترل دیابت را
