عوامل مؤثر بر ریزش مو و راه‌های جلوگیری از آن
بافتن خیلی سفت موها و یا بستن آن‌ها به فرم دم‌اسبی خیلی سفت، باعث زخمی شدن پوست سر و ریزش موها می‌شود. ریزش مو از مشکلات شایع و ناراحت‌کننده است که تأثیر محسوسی بر زیبایی و کیفیت زندگی فرد می‌گذارد. ریزش موی سر در حالت نرمال بین 10 تا
7 مرحله برای مبارزه با التهاب
مبارزه با التهاب علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و با درجه پایین می تواند به یک قاتل خاموش تبدیل شود که به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع 2 و سایر شرایط کمک می کند. این واقعیت که از هر پنج نفر سه نفر در سراسر جهان
امکان پیشگیری از سرطان ریه با فعالیت فیزیکی وجود دارد؟
امکان پیشگیری از سرطان ریه با فعالیت فیزیکی وجود دارد؟ امروزه، این موضوع بر همه آشکار است که سطح مناسبی از فعالیت فیزیکی با فواید زیادی برای سلامتی همراه است که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع II، فشارخون بالا و سکته مغزی.
کربوهیدرات های تصفیه شده، خوب یا بد؟
همه ما به بدن خود اهمیت می دهیم و سعی می کنیم آن را سالم نگه داریم . پیروی از یک رژِیم غذایی سالم یکی از موثرترین فعالیت هایی است که می توانیم برای حفظ سلامتی انجام دهیم. چربی ها ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها سه منبع اصلی جهت
