16 روش ساده برای کاهش تری گلیسیرید خون
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه اتفاق می افتد؟ تری گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت میشود. بعد از خوردن غذا، بدن کالریهای مورد نیاز شما را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلولهای چربی ذخیره میکند تا بعداً برای انرژی مصرف شوند. در حالی که برای
بارداری پرخطر چیست؟
بارداری پرخطر بارداری پرخطر اصطلاحی است که سلامت مادر و جنین را تهدید می کند. عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند سلامت جنین و مادر را به خطر بیندازد. واژه بارداری پرخطر برای مادران بارداری که دارای تعدادی عوامل خطر هستند استفاده می شود ، بنابراین در دوران بارداری
10 مورد از مهم ترین فواید ورزش منظم
فواید ورزش کردن ورزش به هر حرکتی گفته می شود که عضلات را به کار می اندازد و بدن را ملزم به سوزاندن کالری می کند. انواع مختلفی از فعالیت بدنی از جمله شنا، دویدن، پیاده روی و رقص وجود دارد. ثابت شده است که ورزش منظم فواید بسیاری برای
میخواهید به سرعت وزن کم کنید؟ این نکات علمی میتواند به کاهش وزن پایدار کمک کند
میخواهید به سرعت وزن کم کنید؟ این نکات علمی میتواند به کاهش وزن پایدار کمک کند برای اکثر افراد، هدف کاهش وزن 500 گرم تا یک کیلو در هفته بی خطر است. کاهش کربوهیدراتها، خوردن پروتئین بیشتر، وزنه زدن و خواب بیشتر، همگی اقداماتی هستند که میتوانند شانس کاهش وزن
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag