تصویر بدن و نارضایتی از بدن
تصویر بدن و نارضایتی از بدن تصویر بدن چیست؟ می توان گفت تصویر بدن عبارت دوکلمهای است که بهتازگی در رسانهها به موضوعی عادی و بهروز تبدیلشده است. هنگامیکه این دو کلمه در کنار یکدیگر قرار میگیرند، چه معنی میدهند؟ آیا آنها احساس امنیت، عشق و ارزش را القا میکنند
کنترل تشنگی در طول روزهداری
هیچ نوشیدنی نمیتواند جایگزین آب شود. شاید به جرات بتوان گفت؛رفع تشنگی در هنگام روزهداری یکی از دغدغه های اصلی روزهداران است! بیشتر افراد صرفا تمرکزشان بر رفع تشنگی است اما شاید موضوع مهمتری هم وجود داشته باشد که به واسطه ی کمآبی در بدن رخ می دهد و آن
27: رژیم کتوژنیک استاندارد
اغلب افراد دارای اضافه وزن به دنبال راحت ترین و کوتاه ترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می باشند. امروزه یکی از رژیم هایی که مورد توجه قرار گرفته رژیم غذایی کتوژنیک می باشد. رژیم کتوژنیک رژیمی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است . کاهش
تغذیه سالم در دوران بارداری
غذا و نوشیدنی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کرد بارداری یکی از مهمترین مراحل و تجربیات زندگی است که برای حفظ سلامت مادر و در نهایت اطمینان از سلامت جنین به توجه و مراقبت زیادی نیاز دارد. اهمیت تغذیه در بارداری غیرقابل انکار و بسیار مهم است.
