ماندگاری انواع قهوه چقدر است؟
ماندگاری قهوه قهوه محبوب ترین نوشیدنی در بسیاری از کشورهای جهان است. انواع بیشماری از قهوه و نوشیدنی های مبتنی بر قهوه وجود دارد که از نظر طعم متفاوت هستند. قهوه علاوه بر این که باعث افزایش انرژی می شود ، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است
حرکت پلانک و مزايا و عوارض آن
امروزه پيگيري سلامتي و مدیریت وزن رو به افزایش است و برای این کار نیاز به تقويت ستون فقرات و عضلات شکمی نیز، وجود دارد. بسیاری از مردم از این واقعیت آگاه نیستند که برخی از مزایای سلامتی حیرت‌انگیز حرکت پلانک وجود دارد که می تواند در داشتن شکم کاملاً
کاهش علائم گرگرفتگی با رژیم غذایی کم چرب و گیاهی
رژیم غذایی کم چرب و گیاهی ممکن است علائم گرگرفتگی را تا 88 درصد بهبود بخشد محققان دریافتند که کاهش گرگرفتگی با رژیم غذایی کم چرب و گیاهی سرشار از محصولات سویا به اندازه درمان جایگزین هورمونی (HRT) مؤثر است. گرگرفتگی می‌تواند یک ناراحتی رایج در دوران یائسگی باشد، اما
راهنمای مشکلات کبدی
آسیب های کبدی و راه های درمان آن اگر از اکثر افراد بخواهید اعضای بدن خود را رتبه‌بندی کنند، ممکن است کبد آن‌ها در ابتدای لیست قرار بگیرد. کبد درست بالای طحال قرار دارد. شبانه‌روز غذا را تجزیه می‌کند، با عفونت مبارزه می‌کند و مواد بد خون را از بین
