چرا آنتیاکسیدانها مهم هستند؟
آنتی اکسیدان چیست ؟ آنتیاکسیدانها موادی هستند که ممکن است از سلولهای شما در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کنند. رادیکالهای آزاد میتوانند در بیماریهای قلبی، سرطان و سایر بیماریها نقش داشته باشد. آنتیاکسیدانها ممکن است به محافظت از سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کنند. سایر آنتیاکسیدانهای
پروبیوتیک چیست؟
پروبیوتیک ها : پروبیوتیک ها باکتریهای زنده و مخمرهایی هستند که برای بدن شما بهویژه دستگاه گوارش مفید هستند. بدن شما مملو از باکتری است، هم خوب و هم بد. میکروبهایی در بدن هستند که باعث بیماری میشوند، اماپروبیوتیک ها اغلب باکتریهای “خوب” یا “مفید” خوانده میشوند؛ زیرا به سلامت
داشتن موهای سالم با استفاده از 7 روغن گیاهی
7 روغن گیاهی که ممکن است موهای سالمتری برای شما به ارمغان بیاورد ممکن است این تصور وجود داشته باشد که برخی از روغنهای گیاهی، از برگها، گلها، میوهها و دانهها با رشد مو مرتبط هستند. دانشمندان کاربردهای مختلفی از اسانسها، از بهبود سلامت دهان و کاهش حالت تهوع گرفته
9 مزیت سلامتی بازی تنیس
مزایای بازی تنیس : ورزش تنیس موردعلاقه برخی از مردم است که یک انتخاب برجسته برای سلامتی شما است. یک تمرین برای تمام بدن، تنیس سیستمهای اندام و گروههای عضلانی زیادی را درگیر میکند. قلب شما پمپاژ میشود، عضلات چهار سر ران و همستر تقویت میشود. اوقات خود را در
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag