اثرات کم آبی در ورزشکاران چگونه است؟
کم آبی در ورزشکاران شصت درصد از وزن بدن از آب تشکیل شده است و هنگامی که فعالیت بدنی انجام می دهید از طریق عرق کردن میزان زیادی آب از دست می دهید. به همین دلیل باید با مصرف آب و سایر مایعات به میزان کافی بدن را هیدراته نگه
پیامدهای نوشیدن الکل بر جامعه، اقتصاد و خانواده
سوءمصرف الکل یک مشکل کاملاً اجتماعی است. افرادی که الکل مصرف می‌کنند میتوانند آسیب‌های جدی اجتماعی را تجربه کنند. آن ها همچنین می توانند به دیگران آسیب برساند. تأثیرات اجتماعی الکل بسیار زیاد است. نوشیدن زیاد می‌تواند منجر به انواع خطرات ازجمله تجاوز جنسی و همچنین مرگ در اثر
نکات مهم برای پیشگیری از چاقی فرزندان
نکات مهم برای پیشگیری از چاقی فرزندان والدین نقش مهمی در پیشگیری از چاقی فرزندان در دوران رشد ایفا می‌کنند و نقش آن‌ها در مراحل مختلف رشد فرزند تغییر می‌کند. آن‌ها میتوانند با درک بهتر نقش خود در سلامت فرزندان تأثیر بگذارند، درواقع میتوانند یاد بگیرند که چگونه یک محیط
نکاتی برای خانواده و دوستان بیماران سرطانی ( مراقبت از بیماران سرطانی )
همواره سرطان یک بیماری مزمن تهدیدکننده برای مردم بوده است و علی‌رغم پیشرفته های زیاد در تشخیص زودهنگام و روش‌های درمانی، میزان ابتلا به آن در سراسر جهان رو به افزایش است. مسئله مهم این است که علاوه بر شخص بیمار، بیماری سرطان نزدیکان و خانواده بیمار را با چالشی
