تأثیر پروتئین‌ها بر خلق‌وخو
تأثیر پروتئین‌ها بر خلق‌وخو پروتئین یک ماده مغذی ضروری است و مصرف پروتئین به‌عنوان منبع اسیدهای آمینه برای تقریباً تمام فرآیندهای بیولوژیک ضروری است. مصرف پروتئین باعث تحریک سیگنال‌های پیچیده ازجمله نوروپپتید های ترشح‌شده در روده، هورمون‌های متابولیکی مانند انسولین تولیدشده در پاسخ به جذب مواد مغذی و آمینواسیدهای خونی
همه چیزهايي كه باید در مورد نفخ بدانید
نفخ شکم، وجود گاز در دستگاه گوارش است که می تواند به ناراحتی و درد شکم منجر شود. بیشتر افراد نفخ شکم را تجربه می کنند. نفخ در اثر خوردن غذاهای خاصي اتفاق می افتد؛ اما می تواند نشانه بیماری جدی تر نيز باشد که نیاز به توجه فوری دارد.
کربوهیدرات های تصفیه شده، خوب یا بد؟
همه ما به بدن خود اهمیت می دهیم و سعی می کنیم آن را سالم نگه داریم . پیروی از یک رژِیم غذایی سالم یکی از موثرترین فعالیت هایی است که می توانیم برای حفظ سلامتی انجام دهیم. چربی ها ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها سه منبع اصلی جهت
چرا بسیاری از پزشکان از تجویز داروی کاهش وزن امتناع می‌کنند؟
چرا بسیاری از پزشکان از تجویز داروی کاهش وزن امتناع می‌کنند؟ چاقی یک بیماری پیچیده و متابولیک مزمن است که به علت ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد می‌شود. داشتن اضافه‌وزن یا چاقی ممکن است خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش دهد. پزشکان شاخص توده بدنی (BMI) که
