داشتن دفتر تغذیه ای و سودمندی های آن
دفتر تغذیه ای چیست؟ اکثر افراد دفتری دارند مخصوص نوشتن کارهای مهم ، جلسات ، لیست کارها و موارد مهم دیگر زندگیشان . اما ، چند نفر از ما برای زندگی شخصی خود یک دفترچه داریم؟ آیا می دانید بسیاری از افراد موفق ، یک دفترچه شخصی دارن، که تمام
مقابله با اضطراب ناشی از کار
تقریباً اغلب مردم اضطراب ناشی از كار دارند. برخی از مواقع این استرس خفیف تا متوسط است، در حالی که در مواقع دیگر، استرس شدید است و می تواند به مشکلات پیچیدهتری مانند افسردگی، اضطراب و سایر اشکال بیماری روانی منجر شود. زمانی که مسئولیتهای کاری شما نسبت به قبل
هیپوکلسمی یا بیماری کمبود کلسیم
اگر سطح کلسیم خون پایین باشد چه اتفاقی می افتد؟ هیپوکلسمی یا بیماری کمبود کلسیم، هنگامی اتفاق میافتد که مقدار کلسیم خون پایین باشد. به عبارتی مقدار زیادی کلسیم از طریق ادرار از بین برود یا وقتی کلسیم کافی از استخوانها به داخل خون منتقل نشود. کلسیم یکی از الکترولیتهای
برای درمان سوزش سر دل دارچین بخوریم یا نه؟
آیا دارچین باعث سوزش سر دل میشود؟ در حالی که ممکن است دارچین برای افراد مبتلا به ریفلاکس اسید تحریک کننده شناخته نشود، عوامل محرک هر فرد می تواند متفاوت باشد. اگر شما یکی از بسیاری از افرادی هستید که هر روز دل درد دارید، رژیم شما می تواند در
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag