حرکت شنا یا Push up و فوايد و خطرات آن
حرکت شنا یا Push up ها نوعی ورزش تقویت نیرو و عضلات هستند. اگرچه این تمرین به طور عمده ماهیچه هاي بازوها و شانه ها را فعال می کنند، اما عضلات هسته بدن و پاها را نیز درگیر می کنند؛ بنابراین، اين ورزش ها برای استحکام ساختمان بدن مفید هستند.
تغذیه درمانی در سرطان ریه
تغذیه درمانی در سرطان ریه علاوه بر تأمین نیازهای روزانه بدن عامل مهمی در پیشگیری، درمان و زنده ماندن از بسیاری بیماری‌ها ازجمله سرطان است. بسیاری از بیماران مبتلابه سرطان ریه در مراحل اولیه بیماری، اختلالات گوارشی، بی‌اشتهایی و کاهش اندازه وعده غذایی را تجربه می‌کنند. بی‌اشتهایی به‌صورت کاهش علاقه
چربی های ترانس و خطرات آن
چربی های ترانس چیست؟ چربی های ترانس نوعی چربی هستند که در برخی غذاها یافت می شوند ، آن ها به صورت مصنوعی یا طبیعی وجود دارند. این چربی ها به طرز مشهوری ناسالم هستند. اگرچه در سال های اخیر با افزایش آگاهی و محدودیت استفاده ، میزان مصرف آنها
بیماری لوپوس و انواع مختلف آن
لوپوس چیست؟ لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال شده و به بافت های سالم خودی حمله میکند. حمله‌ی سیستم ایمنی میتواند منجر به آسیب مفاصل، پوست، و ارگان‌های داخلی مانند کلیه ها، خون، قلب، ریه و مغز شود. به علت
