Skip to content
برنامه تناسب اندام

5 مرحله برای شروع برنامه تناسب اندام

5 مرحله برای شروع برنامه تناسب اندام آیا به فکر شروع یک برنامه تناسب اندام هستید؟ شما فقط پنج قدم با یک سبک زندگی سالم فاصله دارید. شروع یک برنامه تناسب اندام ممکن است یکی از بهترین کارهایی باشد که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید. فعالیت بدنی می‌تواند خطر
بیشتر بدانید
مبارزه با افسردگی از مزایای یوگا

افسردگی پس از زایمان

تولد نوزاد با تجربه احساسات جدید در مادر همراه است، از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب و حتی گاهی افسردگی. برخی مادران بعد از زایمان حالت‌های افسردگی را تجربه می‌کنند که معمولاً شامل نوسانات خلقی، گریه، اضطراب و مشکل در خواب است. این نوسانات به‌طورمعمول در طی
بیشتر بدانید
روزه گرفتن برای زنان باردار

آیا زنان باردار میتوانند روزه بگیرند؟

خانم‌های باردار و شیرده نیز با توجه به شرایط جسمی خود و فرزندشان ممکن است قادر به روزه گرفتن نباشند.
بیشتر بدانید
آنتی بیوتیک ها

آنتی بیوتیک ها چگونه کار می کنند؟

نحوه عمل آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که برای مبارزه با عفونت های ناشی از باکتری ها استفاده می شوند، به آنها آنتی باکتریال نیز می گویند. آنها عفونت ها را با کشتن یا کاهش رشد باکتری ها درمان می کنند.اولین آنتی بیوتیک امروزی در سال 1936
بیشتر بدانید