بذر کتان یکی از پرکاربردترین دانهها است. اکنونکه بیشتر مردم نسبت بهسلامتی خود حساس هستند و از غذاهایی که مصرف میکنند آگاه هستند، بذر کتان محبوبیت بیشتری پیداکرده است. این موضوع تعجبآور نیست زیرا آنها فواید زیادی برای سلامتی دارند. وقتی صحبت از فواید دانههای کتان میشود، کاهش وزن یکی
درد صبحگاهی پاشنه پا ممکن است درد صبحگاهی پاشنه پا را تجربه کرده باشید، وقتی بعد از یک کش و قوس آمدن از رختخواب بلند میشوید و پای خود را روی زمین میگذارید، که درد ناگهانی را در پاشنه پا حس میکنید. از آنجایی که پاشنه پا یکی از استخوانهای
منظور از چاقی شکم، وجود چربی اضافه در ناحیه شکم است. شکم بخشی از بدن شما بین قفسه سینه و لگن است. در کسانی که اندامشان به اصطلاح شبیه سیب است چربیهای اضافه بدن در اطراف معده و شکمشان تجمع میکند. چاقی شکمی یا چاقی مرکزی باعث افزایش مشکلات جسمی
راهنمایی برای اجرای فستینگ متناوب برای همه، نکاتی عملی برای غذا خوردن با برنامهی مناسب رژیم فستینگ متناوب، با وجود اینکه در سال 2013، و با طرح رژیم 8 ساعتهی دیوید زینزنگو و پیتر مور محبوبیت فراوانی یافت، اما از مدتها قبلتراز آن نیز وجود داشته است. زینزنگو و مور،
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag