غذاهای سمزدا چه هستند و چه مزایایی دارند ؟
غذاهای سمزدا سمزدایی به معنای حذف مواد و ترکیبات مضر از بدن و محافظت بدن در برابر آسیبهای ناشی از آنها است که بهطورمعمول از طریق مصرف غذاها یا نوشیدنیهای خاص یا رعایت رژیمهای غذایی مشخص حاصل میشود. اندامهای بدن در دفع سموم و ترکیبات مضر ماهرانه و مجهز عمل
19 دلیل برای نوشیدن آب کافی در طول روز
فایدههای نوشیدن آب آشامیدنی هیدراته ماندن برای سلامتی بسیار مهم است، اما بسیاری از افراد روزانه مایعات کافی مصرف نمیکنند. حدود 60 درصد از بدن از آب تشکیل شده است و حدود 71 درصد از سطح کره زمین توسط آن پوشیده شده است. فواید احتمالی آب آشامیدنی از سلامت کلیهها
توصیه هایی برای مصرف گوشت قرمز
گوشت قرمز شامل همه ی انواع گوشت عضله ی پستانداران مانند گاو، گوسفند، بز، خوک، گوزن و حیواناتی مانند آن است. محتوای چربی انواع گوشت ها بسیار متفاوت است و توصیه شده است که مردم گوشت هایی انتخاب کنند که بیشتر لخم باشد مقدار چربی آن اندازه ای باشد که
خواص خرمالو و اثرات جانبی آن
خواص خرمالو و اثرات جانبی آن خرمالو (persimmons) با نام علمی Diospyros kaki بومی شرق آسیا و کشورهای چین، ژاپن و کره است. جنس Diospyros داراي تقريباً ۴۰۰ گونه است كه اكثر آنها در آسيا، آفريقا، آمريكاي مركزي و جنوبي پراکندهاند. این میوه در مناطقی با آبوهوای نیمه گرمسیر و
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag