Skip to content
بهترین مواد غذایی برای تقویت مغز و حافظه

بهترین غذاها برای تقویت مغز و حافظه

مغز به‌عنوان مرکز کنترل بدن شما، ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را حفظ می‌کند و به شما اجازه می‌دهد حرکت کنید، احساس کنید و فکر کنید. به همین دلیل ایده خوبی است که مغز خود را در اوج شرایط نگه‌دارید. غذاهایی که می‌خورید در سالم نگه‌داشتن مغز شما نقش دارند
بیشتر بدانید
درمان آفتاب سوختگی

تشخیص و درمان‌ های خانگی آفتاب سوختگی

تشخیص و درمان‌ آفتاب سوختگی آفتاب سوختگی در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید یا اشعه ماوراء بنفش رخ می‌دهد. معمولاً می‌توانید آفتاب سوختگی درجه یک و دو را در خانه درمان کنید. آفتاب سوختگی درجه سه بسیار نادر است اما نیاز به درمان اورژانسی دارد. آفتاب
بیشتر بدانید
علائم و دلایل درد گردن

چرا گردن درد داریم و چگونه درد گردن را درمان کنیم؟

گردن درد یکی از مشکلاتی رایجی است که ممکن است برای هرکسی با هر سنی پیش بیایید ، درد گردن به دلیل عواملی مانند رگ به رگ شدن، گرفتگی عضلات، آرتروز، شکستگی مهره‌ها، آسیب به مهره‌های کمر و وضعیت بد سر موقع خواب یا کار رخ می‌دهد؛ برای هرکدام از این دلایل درمان و راهکارهای مجزایی وجود دارد که در مقاله ذکر شده است.
بیشتر بدانید
اشتباهات تغذیه ای

20 اشتباه بزرگ در تغذیه

اشتباهات تغذیه ای  جستجو در شبکه‌های اجتماعی، خواندن مجله موردعلاقه خود یا بازدید از وب سایت‌های معروف، شما را در معرض اطلاعات بی‌پایانی در مورد تغذیه و سلامتی قرار می‌دهد که بیشتر آن‌ها نادرست است. حتی متخصصان بهداشت تأیید شده، ازجمله پزشکان و متخصصان تغذیه، مقصر انتشار اطلاعات نادرست در
بیشتر بدانید