ورزش Cross Fit آماده‌سازی بدن “نه‌تنها برای بعضی افراد شناخته‌شده، همچنین برای برخی دیگر ناشناخته است،CrossFit یک نوع ورزش است که یکی از سریع‌ترین برنامه‌های قدرتی و هوازی امروزه است. این ورزش یک برنامه تمرینی سنتی و تخصصی مانند انجام وزنه‌برداری تفکیک‌شده برای یک عضله خاص یا ایروبیک نیست. همچنین
در سراسر جهان شیوع بیماری ام اس در حال افزایش است و شیوع چاقی نیز به همین ترتیب است. برخی دانشمندان بر این باورند که بین این دو واقعیت رابطه ای برقرار است و افزایش چاقی موجب شیوع بیماری ام اس، به ویژه در جهان غرب است. روش های مختلفی
مشکلات قلبی یکی از رایج‌ترین علل احساس سوزش خفیف و یا احساس درد قفسه سینه ممتد و طولانی در هستند. مشکلاتی که باعث اختلال در اکسیژن و خون‌رسانی به قلب شوند: تجمع چربی و فشارخون بالا در رگ‌های قلب التهاب عضلات قلب التهاب لایه محافظ قلب بزرگ شدن بیش‌ازحد قلب
با شروع ماه رمضان رژیم گرفتن و پایبندی به رژیم برای افرادی که روزه می‌گیرند به یک چالش تبدیل می شود. اما جای نگرانی نیست و شما با استفاده از رژیم های اپلیکیشن رژیم پلاس می توانید همچنان در مسیر سلامتی باقی بمانید. نکته مهمی که اغلب در تغذیه سالم
