Skip to content
فواید شنا

فواید جسمی، روانی و اجتماعی شنا

فواید شنا از بعد جسمی، روانی و اجتماعی شنا تنها ورزشی است که در بیش از 80 درصد توصیه پزشکان ذکر می‌شود و مخاطبان زیادی را در هر سنی به خود جذب کرده است. شنا می‌تواند با کمترین هزینه و آسان‌ترین روش آموزش داده شود و افراد با توانایی‌های جسمی
بیشتر بدانید
چای بابونه

چای بابونه و تمامی خواص آن

فواید چای بابونه چیست؟ چای بابونه مدت‌هاست که به عنوان یک داروی سنتی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. امروزه، محققان به طور فزاینده‌ای در حال بررسی اثربخشی آن در مدیریت بیماری‌ها از جمله سرطان و دیابت هستند. تاکنون، تحقیقات در مورد قدرت چای بابونه امیدبخش بوده است. با
بیشتر بدانید
دیابت بارداری چیست؟

دیابت بارداری چیست؟ درمان دیابت بارداری

دیابت بارداری (GDM)، یکی از مهم‌ترین عوارض بارداری است و درنتیجه افزایش گلوکز خون و عدم تحمل گلوکز رخ می‌دهد؛ به‌گونه‌ای که مقاومت به انسولین به‌طور پیش‌رونده‌ای تا هنگام زایمان افزایش می‌یابد. این اختلال برای اولین بار در دوران بارداری، به‌خصوص نیمه دوم بارداری و بدون داشتن سابقه دیابت در
بیشتر بدانید
تغذیه در والیبال

تغذیه در والیبال

تغذیه در والیبال اگر نگاهی به زندگی بازیکنان والیبال بیندازیم، متوجه می‌شویم بسیاری از آن‌ها به دلیل موفقیت‌هایی چشمگیر در مسابقات مختلف به‌عنوان بازیکنان محبوب و معروف در جهان شناخته‌شده‌اند. افرادی مانند جیبا، کارچ کیرالی، لانگ پینگ، کری والش، گابریل ریس، ماکسیم میخائیلوف و… در حال حاضر از مطرح‌ترین بازیکنان
بیشتر بدانید