Skip to content
ورزش‌های مناسب بیماران سرطان ریه

ورزش‌های مناسب برای بیماران مبتلابه سرطان ریه

ورزش‌های مناسب بیماران سرطان ریه کدام اند؟ انجام فعالیت‌های ورزشی برای بسیاری از بیماران سرطانی، مخصوصاً کسانی که مبتلابه سرطان ریه هستند ممکن است این نگرانی را ایجاد کند که دچار مشکلات تنفسی حین ورزش و پس‌ازآن خواهند شد؛ اما واقعیت امر این است که ورزش کردن به‌طور قابل‌توجهی به
بیشتر بدانید
خوراکی های موثر بر سیستم ایمنی

خوراکی های موثر بر سیستم ایمنی

سیستم ایمنی ما سد محکمی در برابر بیماری‌ها است. ولی این سد با کوچک‌ترین سهل‌انگاری ترک می‌خورد و سیل بیماری‌های واگیردار ما را با خود خواهد برد. این ترک کوچک ناشی از تغذیه ناسالم است. بسیاری از تحقیقات انجام شده حاکی از آن‌اند که مصرف بیش از اندازه قند، نمک
بیشتر بدانید
با کنترل میل به خوردن چاقی و عدم کاهش وزن را درمان کنیم.

برای کاهش وزن با میل به خوردن روبرو شوید.

چاقی، اجتناب از روبرو شدن با میل است. در رویکرد  موج سوم ( ACT )، این فرض وجود دارد که زبان آدمی به‌طور طبیعی منجر به رنج روان‌شناختی همه انسان‌ها می‌شود؛ مثلاً استفاده از آن ما را آماده می‌کند تا با افکار و احساسات خود بجنگیم، فرایندی که «اجتناب تجربه‌ای»
بیشتر بدانید
کاهش وزن با تخم مرغ

کاهش وزن با تخم مرغ

آیا می‌توان با خوردن تخم مرغ چربی و وزن را کاهش داد؟ کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که کالری دریافتی روزانه کمتر از کالری مصرفی در طول روز باشد. تخم مرغ به هر برنامه کاهش وزن کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی چگونگی کاهش وزن با تخم مرغ
بیشتر بدانید