کشیدگی رباط آسیبی متداول در ورزشکاران.
رباط یا لیگامان (ligament) بافت فیبری محکم و انعطافپذیر است که وظیفه آن اتصال دو استخوان تشکیلدهنده مفصل به یکدیگر است. ساختار طنابی شکل رباط از جنس پروتئین بهخصوص کلاژن است که موجب حرکت روان و کنترلشده مفاصل در جهت صحیح و محدود کردن حرکت مفاصل در جهت غیرمعمول میگردد.
اثرات سیگار بر سلامت پوست
پوست صورت افراد سیگاری بهمرورزمان تغییر میکند. برخورداری از ظاهری زیبا ، اهمیت فراوانی بین افراد جامعه در موقعیتهای مختلف اجتماعی، خانوادگی و کاری دارد. اهمیت ظاهر بهگونهای است که روی اعتمادبهنفس افراد تأثیر مستقیم میگذارد. سیگار کشیدن یا در معرض دود سیگاریها بودن، سبب پیری زودرس و عوارض
فواید جسمی، روانی و اجتماعی شنا
فواید شنا از بعد جسمی، روانی و اجتماعی شنا تنها ورزشی است که در بیش از 80 درصد توصیه پزشکان ذکر میشود و مخاطبان زیادی را در هر سنی به خود جذب کرده است. شنا میتواند با کمترین هزینه و آسانترین روش آموزش داده شود و افراد با تواناییهای جسمی
همه چیز درباره بیماری هماچوری یا خون ادراری
هماچوری چیست؟ هماچوری نام دیگر وجود خون در ادرار است. در مواقعی که خون در ادرار است دلیلی دارد که باید برای آن به پزشک مراجعه کنید. دیدن خون در ادرار یا اینکه پزشک به شما بگوید که در ادرار شما خون وجود دارد میتواند ترسناک باشد. وجود خون در
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag