Skip to content
صبحانه

صبحانه ، مهم ترین وعده غذایی که تحت هیچ شرایطی نباید آن را ترک کنید.

چند دلیل برای گرسنه نبودن هنگام صبح مطمئن هستیم که جمله ی “صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است” را شنیده‌اید. اما اغلب وقتی با عجله از در بیرون می‌روید، صبحانه آخرین چیزی است که ذهن شما را درگیر می‌کند و این فقط به این دلیل نیست که نگران از دست
بیشتر بدانید
تأثیر رژیم‌های غذایی گیاهی در کاهش خطر سکتۀ مغزی 

تأثیر رژیم‌های غذایی گیاهی در کاهش خطر سکتۀ مغزی 

کاهش خطر سکته مغزی طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت، سالانه 15 میلیون نفر در سراسر جهان دچار سکته مغزی می‌شوند. حدود پنج میلیون سکته منجر به مرگ و پنج میلیون دیگر منجر به معلولیت دائم می‌شود. بر این اساس، سکته مغزی دلیل اصلی معلولیت جدی و طولانی‌مدت در ایالات‌متحده است.
بیشتر بدانید
غذاهای ارگانیک

غذای ارگانیک چیست و آیا از غیر ارگانیک بهتر است؟

غذای ارگانیک چیست؟ غذاهای ارگانیک طی دو دهه گذشته از محبوبیت بالایی برخوردار شده‌اند. در واقع، مصرف‌کنندگان آمریکایی 39.1 میلیارد دلار برای تولید ارگانیک در سال 2014 هزینه می‌کنند. به نظر نمی‌رسد که محبوبیت این غذاها کاهش یابد، زیرا فروش آن بیش از 11٪ از سال 2014 افزایش یافته است.
بیشتر بدانید
انواع کم خونی را بشناسید

انواع مختلف کم خونی را بشناسید

کم خونی بیماری است که در آن تعداد گلبول قرمز خون (RBC) یا غلظت هموگلوبین خون کم است و انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد. هموگلوبین یک پروتئین سرشار از آهن در گلبول قرمز خون است که با چسبیدن به اکسیژن آن را به بافت‌های بدن منتقل می‌کند.  کم
بیشتر بدانید