چگونه از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟
چگونه از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟ وقتی برای کاهش وزن خود برنامه ریزی میکنید، فکر شل شدن پوست میتواند کل ایده را منتفی کند. داشتن بازوهای لاغر، شکم صاف، باسن سفت، سطوح انرژی بالاتر و بدنی زیبا در ازای پوست شل در رانها، بازوها یا
حقایقی که درباره رژیم خام گیاهخواری نمی دانستید
رژیم غذایی خام گیاهخواری خوراکیهایی را شامل میشود که گیاهی، خام و فرآوری نشده هستند. در رژیمهای غذایی خام گیاهخواری، فرآوردههای حیوانی مانند گوشت، لبنیات و غذاهایی که نیاز به پخت دارند، حذف میشوند. فواید استفاده از رژیم خام گیاهخواری افراد شاید ترجیح دهند جهت حفظ سلامتی خود رژیم خام
خواص درمانی زرشک
در بین جوامع امروزی علاقهی بسیار زیادی به مصرف گیاهان دارویی به وجود آمده است و در این مقاله به یکی از پرخاصیتترین گیاهان دارویی یعنی زرشک پرداختهایم که در انتهای مقاله از خواص و مزایای این مادهی ارزشمند اطلاعاتی به دست آوریم. زرشک گیاهی درختچهای و چندساله است که
بهترین مواد غذایی برای سلامت ریه
برای سلامت ریه چه باید کرد؟ یک رژیم غذایی سالم و متعادل به قوی نگه داشتن بدن از جمله ریه ها کمک زیادی می کند. با این حال، عوامل رایج، از جمله قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سموم محیطی، و همچنین خوردن یک رژیم غذایی التهابی، می تواند
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag