شیردهی مادران مبتلا به دیابت چگونه است؟
شیردهی در مادران مبتلا به دیابت شیردهی روش طبیعی برای تغذیه و پرورش کودک است. درشرایط ایده آل، مادر باید در 6 ماه اول زندگی کودک به طور انحصاری به او شیر بدهد. شیردهی بهترین روش برای تغذیه نوزادان تازه متولد شده محسوب می شود و برای مادر و کودک
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی غربی
ارتباط سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی غربی رژیم غذایی غربی سرشار از گوشت قرمز و فرآوری شده با سرطان روده بزرگ مرتبط است. رژیم غذایی به سبک غربی سرشار از گوشت قرمز و فرآوری شده، شکر و غلات تصفیه شده و کربوهیدرات‌ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را
رژیم غذایی سالم در ورزش فوتبال
کم‌آبی بدن می‌تواند بر عملکرد بازیکنان تأثیر منفی بگذارد . فوتبال یک ورزش تیمی است که در دونیمه‌ی 45 دقیقه‌ای به همراه 15 دقیقه زمان استراحت بین دونیمه است. یک تیم شامل ده بازیکن در میدان به همراه یک دروازه‌بان که جمعاً 11 بازیکن را تشکیل می‌دهند. رقابت‌های فوتبال در
بهترین راه های افزایش تمرکز کدامند؟
تمرکز یعنی توانایی متمرکز کردن ذهن روی یک موضوع خاص و بیرون راندن تمام هیجانات، احساسات و افکار نامربوط. حتما برای شما هم پیش آمده که تمرکزتان به سرعت از یک موضوع به موضوع دیگر پرش کند و نیاز به افزایش تمرکز داشته باشید. اگر شما به صورت متوالی دچار
