سندرم پای بی‌قرار (RLS)
سندرم پای بی‌قرار یا (RLS (Restless Leg Syndrome یک اختلال حسی حرکتی عصبی است که اغلب هنگام استراحت و عدم فعالیت در حالت نشسته و خوابیده رخ می‌دهد. این بیماری با حس ناخوشایند، غیرقابل‌کنترل و دردناک در سطح داخلی ساق پا رخ می‌دهد ولی گاهی اوقات در لگن، ران پا،
جوش های سرسیاه و سرسفید را بهتر بشناسید
آکنه که معمولاً به آن جوش می‌گویند شایع‌ترین بیماری پوستی است که می‌تواند توسط پزشکان درمان شود. آکنه یک بیماری مزمن است که حدود 85 درصد از نوجوانان و جوانان به آن دچار می‌شوند. تفاوت بین جوش های سرسفید و جوش های سرسیاه چیست؟ چرا تفاوت آنها مهم است؟ و
چگونه وضعیت بدنی خود را بهبود بخشیم؟
نحوه رفع وضعیت بد بدن علائم وضعیت بدن نامناسب و راهکارهایی را برای نحوه صاف کردن ستون فقرات خود بیاموزید. این مقاله بر اساس گزارش‌هایی است که دارای منابع متخصص است. چرا وضعیت بدنی خوب مهم است؟ این چیزی است که اکثر ما آن را بدیهی می دانیم. وضعیت بدن
تغذیه ورزشکاران حرفه تیراندازی
تیراندازی (SHOOTING) یک رشته مبتنی بر مهارت است که در آن قدرت، انعطاف‌پذیری، دقت و تمرکز نقش کلیدی دارد. قدرت و استقامت بدن برای نگهداری از اسلحه برای مدت طولانی مهم است و انعطاف‌پذیری به تیرانداز کمک می‌کند که مدت طولانی در حالت زانوزده یا دراز کشیده باقی بماند. در
