تأثیر روش های پخت گوشت در میزان پروتئین آن
در میان روشهای حرارت دهی خشک، گریل کردن(کباب کردن گوشت روی شبکه فلزی، هنگامیکه منبع حرارتی از پائین تأمین میشود) بهترین و سرخ کردن بدترین روش برای حفظ پروتئینهای قابلهضم است. گوشت دارای ارزش تغذیهای بالا است و ازجمله منابع اصلي پروتئين در تأمين نيازهاي تغذيهاي انسان است.
اهمیت فعالیت بدنی در دوران شیوع بیماری کرونا
فعالیت بدنی در دوران کرونا همه گیری ویروس کرونا ، بسیاری از ما را بیش از هر زمان دیگری به زندگی کم تحرک واداشته است. فرصت هایی که قبلاً برخی فعالیت های بدنی مانند رفت و آمد به محل کار ، گشت و گذار در فروشگاه های مورد علاقه خود یا
میوه و سبزیجات پرخاصیت زمستانی
میوه و سبزیجات پرخاصیت زمستانی اگرچه تنوع غذایی در فصل زمستان کمتر از سه فصل دیگر است، اما منابع غذایی ویژهای در این فصل وجود دارند که میتوان با مصرف آنها فصل زمستان را با سلامت کامل سپری کرد. در زمستان این میوه و سبزیجات را بخورید. ( میوه و سبزیجات
همه چیز درباره سرطان پستان
تشخیص و مرحلهبندی (استیجینگ) سرطان پستان چگونه است؟ پس از تشخیص قطعی سرطان پستان، سپس، نوبت به تعیین استیج یا مرحلهبندی سرطان است. استیج تومور، به سایز، و نحوه گسترش تومور اطلاق شده، و پیشبینی کنندهی رفتار تومور و پاسخ احتمالی آن، به برنامههای درمانی است. سرطان پستان، شایعترین سرطان
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
