بهترین تمرین های ورزشی برای زنان بالای 50 سال
تغییرات فیزیکی مانند چین‌وچروک و سفید شدن موها، بخشی اجتناب‌ناپذیر از روند پیری است. متأسفانه، از دست دادن قدرت عضله، تعادل، هماهنگی و انعطاف‌پذیری نیز در این لیست قرار دارد و این تغییرات فیزیولوژیکی اغلب از زمان 50 سالگی شروع می‌شوند. خوشبختانه، این کاهش در آمادگی جسمی از طریق یک
فواید و مضرات گوشت های اندام های داخلی حیوانات برای سلامت
آیا خوردن گوشت اندام های داخلی بدن دارای فواید سلامتی است؟ گوشت‌های ارگانیک که به‌عنوان “احشاء” نیز شناخته می‌شوند، اندام‌های مصرفی حیوانات هستند. خوردن گوشت اندام های داخلی فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما موارد منفی نیز دارد. در بسیاری از کشورها، برخی گوشت اندام های داخلی حیوانات به‌عنوان غذاهای
بهترین فعالیت برای افزایش مصرف انرژی و چربی سوزی
چربی سوزی در فعالیت‌هایی که گروه ماهیچه‌های بزرگ بدن به‌کاربرده می‌شود و به‌طور مداوم از این عضلات استفاده می‌گردد بیشتر است. دو راهنمای تعیین‌کننده کل کالری مصرفی و چربی سوزی: شدت تمرین دوره‌ی تمرین در این مقاله سعی کردیم سه ورزش پرطرفدار که باعث مصرف انرژی بالایی در بدن و
9 نشانه که می گوید به بیماری سلیاک مبتلا هستید
بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که با خوردن گلوتن ایجاد می‌شود. گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو، چاودار و سایر غلات است. گلوتن چیزی است که خمیر را الاستیک می‌کند و به نان بافت جویدنی می‌دهد. هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک چیزی حاوی گلوتن
