مقدمه شروع برنامه شیردهی برای مادران
شیردهی به نوزاد تقریباً از همان لحظهای که فرزند شما متولد میشود، احساس گرسنگی خواهد کرد. بسیاری از مادران که تولد اولین فرزندشان را تجربه میکنند، از اینکه نوزادشان درست 30 دقیقه بعد تولدش، آماده شیر خوردن از سینه است، تعجبزده میشوند. شروع برنامه شیردهی از اهمیت بالایی برخوردار است،
خواص و ارزش غذایی میوه کیوی، عوارض مصرف بیش از حد کیوی
کیوی یک میوه کوچک شگفت انگیز است. این میوه کم کالری، کم چربی و یک منبع غنی از ویتامینها و فیبر رژیمی است. کیوی در مقایسه با بسیاری از میوه ها مقدار بالایی از ویتامین E دارد. اگر میوه کیوی همراه با برخی از داروهای خاص مصرف شود، احتمال خونریزی
مضرات نوشابه بر روی سلامت کودکان
مضرات نوشابه برای کودکان : امروزه تقریبا همگی از مضرات نوشابه برای سلامتی آگاه هستیم ، با این حال خیلی از خانواده مصرف آن را قطع نکرده و حتی کودکان نیز از آن استفاده می کنند. جالب است بدانید علاوه بر مضراتی که نوشابه بر روی جسم کودکان ایجاد می
افزایش انعطاف پذیری با حرکات کششی
حفظ و افزایش انعطافپذیری بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. انعطاف پذیری دامنه حرکتی در یک مفصل یا گروهی از مفاصل، یا توانایی حرکت مفاصل به طور موثر از طریق یک دامنه کامل حرکت است. آموزش انعطاف پذیری شامل تمرینات کششی برای افزایش طول عضلات است و ممکن است شامل
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag