هموفیلی یک بیماری ژنتیکی است که از لخته شدن خون هنگام خونریزی جلوگیری می‌کند. فاکتورهای انعقادی بدن افراد هموفیلی بسیار کم است یا وجود ندارد درنتیجه هنگامی‌که فرد آسیب ببیند و خونریزی کند، خون فرد قطع نمی‌شود یا دیرتر از افراد سالم قطع می‌شود. این اختلال باعث بروز نگرانی‌هایی در

چه تمریناتی می‌تواند به کاهش چربی کمر کمک کند؟ چربی دور کمر یا «دستگیره‌های عشق Love handles» چربی های اضافی هستند که در دو طرف کمر، بالای باسن قرار می‌گیرند. درحالی‌که کاهش چربی‌های نقطه‌ای بدن به سختی صورت می‌گیرد؛ برای افرادی که می‌خواهند این چربی‌ها را به حداقل برسانند چند

فواید ورزش کردن ورزش به هر حرکتی گفته می شود که عضلات را به کار می اندازد و بدن را ملزم به سوزاندن کالری می کند. انواع مختلفی از فعالیت بدنی از جمله شنا، دویدن، پیاده روی و رقص وجود دارد. ثابت شده است که ورزش منظم فواید بسیاری برای