Skip to content

راهنمای استفاده از اپلیکیشن رژیم پلاس در ماه رمضان

با شروع ماه رمضان رژیم گرفتن و پایبندی به رژیم برای افرادی که روزه می‌گیرند به یک چالش تبدیل می شود. اما جای نگرانی نیست و شما با استفاده از رژیم های اپلیکیشن رژیم پلاس می توانید همچنان در مسیر سلامتی باقی بمانید.

نکته مهمی که اغلب در تغذیه سالم در ماه رمضان نادیده گرفته می‌شود این است که در طول ماه مبارک رمضان و روزه داری رژیم غذایی ما نباید تغییرات و تفاوت زیادی نسبت به حالت عادی داشته باشد. 

به طور خلاصه مطابق با تصویر زیر عمل کنید:

رژیم پلاس

لطفا مقالات زیر را مطالعه کنید:

رفع تشنگی در ماه رمضان با میوه‌ها و سبزیجات

زولبیا و بامیه (شیرینی‌های ماه رمضان)

کنترل تشنگی در طول روزه‌داری

خرما بهترین غذا برای روزه‌داران

مطالب مرتبط

عوارض زایمان زودرس
دانستنی های پزشکی
هومن حجتی

عوارض زایمان زودرس

عوارض زایمان زودرس همه نوزادان نارس عوارض سلامتی ندارند. اما زود به دنیا آمدن می‌تواند مشکلات پزشکی کوتاه مدت و طولانی مدت ایجاد کند. به

ادامه مطلب »