سرگیجه احساس سبکی سر، گیجی یا عدم تعادل است. اندام های حسی، به ویژه چشم ها و گوش ها را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین گاهی اوقات می تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از اختلالات مختلف است. این عارضه یکی از شایع ترین دلایلی است که بزرگسالان به پزشک مراجعه می کنند. سرگیجه های مکرر یا نوع مداوم می تواند زندگی را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. اما به ندرت نشانه یک وضعیت تهدید کننده زندگی است.درمان این عارضه به علت و علائم آن بستگی دارد.

علائم سرگیجه

افرادی که دچار سرگیجه می شوند ممکن است احساسات مختلفی را داشته باشند، از جمله:

• سبکی سر یا احساس ضعف
• حس کاذب چرخیدن
• بی ثباتی
• از دست دادن تعادل
• احساس شناور بودن 

گاهی اوقات این بیماری با حالت تهوع، استفراغ یا غش همراه است. اگر این علائم را برای مدت طولانی در فرد وجود داشته باشد حتما باید به پزشک مراجعه شود.

علل سرگیجه

علل شایع آن عبارتند از میگرن، داروها و مصرف الکل ، همچنین می تواند ناشی از مشکل در گوش داخلی باشد، جایی که تعادل در آن تنظیم می شود. شایع ترین علت احساس چرخش سر به دلیل تغییر موقعیت ناگهانی اتفاق می افتد که  این امر باعث گیج خوردن سر در کوتاه مدت می شود . سرگیجه می تواند توسط بیماری منیر نیز ایجاد شود. این امرباعث می شود مایع در گوش جمع شود و باعث کاهش شنوایی و وزوز گوش شود. یکی دیگر از دلایل احتمالی سرگیجه نوروم آکوستیک است. این یک تومور غیرسرطانی است که روی عصبی که گوش داخلی را به مغز متصل می کند، تشکیل می شود. برخی دیگر از علل احتمالی آن عبارتند از:

• افت ناگهانی فشار خون
• بیماری عضله قلب
• کاهش حجم خون
• اختلالات اضطرابی
• کم خونی (آهن کم)
• هیپوگلیسمی (قند خون پایین)
• عفونت گوش
• کم آبی بدن
• گرمازدگی
• ورزش بیش از حد
• دریازدگی

در موارد نادر، سرگیجه می‌تواند ناشی از مولتیپل اسکلروزیس، سکته مغزی، تومور بدخیم یا اختلال مغزی دیگری باشد.

عوامل خطر

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به گیج رفتن سر را افزایش دهند عبارتند از:

• سن : افراد مسن احتمال بیشتری دارد که به دلیل شرایط پزشکی دچار سرگیجه شوند ، هم چنین به دلیل مصرف داروهای مختلف احتمال بروز این عارضه در آنها بیشتر است. 
• سابقه ابتلا به بیماری : اگر قبلا سرگیجه داشته اید ، احتمال ابتلا مجدد آن وجود دارد.

تشخیص

اگر پزشک تشخیص دهد که فرد ممکن است دچار سکته شده باشد یا ضربه ای به سر خورده باشد ، به سرعت انجام سی تی اسکن یا MRI   را تجویز می کند. اکثر افرادی که به دلیل سرگیجه به پزشک مراجعه می کنند، ابتدا پزشک در مورد علائم و داروهای مصرفی  سؤال می کند و سپس معاینه فیزیکی انجام می شود. در طول معاینه، پزشک نحوه راه رفتن ، حفظ تعادل و نحوه عملکرد اعصاب اصلی سیستم عصبی مرکزی را بررسی می کند.همچنین ممکن است نیاز به تست شنوایی و تست تعادل وجود داشته باشد.

تست حرکت چشم 

هنگامی که یک جسم متحرک را ردیابی می کنید، پزشک مسیرحرکت چشم ها را تماشا می کند ، هم چنین ممکن است آزمایش حرکت چشمی به فرد داده شود که در آن آب یا هوا در مجرای گوش قرارداده می شود.

تست حرکت سر

پزشکان برای تشخیص نوع خاصی از بیماری به نام سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم از این تست استفاده می‌کنند. افراد مبتلا به این عارضه احساس گیجی همراه با چرخش اتاق را دارند. مانور دیکس‌هالپایک یک سری حرکات است که فرد انجام می‌دهد و پزشک پاسخ فرد را مشاهده می‌کند.

پوسچروگرافی

پوسچروگرافی یک آزمون تعادل پیشرفته است، آنالیزهای فیزیولوژیکی که موقعیت بدن، تعادل و حس تعادل را ارزیابی می کند. فرد با پاهای برهنه خود روی یک سکو می ایستید و سعی می کنید تعادل خود را در شرایط مختلف حفظ کند.

تست صندلی چرخشی 

در طول این آزمون فرد روی یک صندلی کنترل شده با کامپیوتر می نشینید که بسیار آهسته در یک دایره کامل حرکت می کند. در سرعت های بیشتر، در یک قوس بسیار کوچک به جلو و عقب حرکت می کند.

علاوه بر این، ممکن است آزمایش خون برای بررسی عفونت و سایر آزمایشات برای بررسی سلامت قلب و عروق خونی به فرد داده شود.

درمان سرگیجه

این عارضه اغلب بدون درمان بهبود می یابد.  در عرض چند هفته، بدن معمولاً با هر چیزی که باعث ایجاد آن شده سازگار می شود. پزشک درمان مناسب را براساس علت ایجاد بیماری و علائم موجود تجویز می کند. درمان شامل داروها و تمرینات تعادلی باشد. حتی اگر دلیلی برای این بیماری  پیدا نشود یا علائم ادامه یابد، داروهای تجویزی و سایر درمان‌ها ممکن است علائم را قابل کنترل‌تر کنند. درمان سرگیجه بر علت اصلی تمرکز دارد. در بیشتر موارد، درمان های خانگی و درمان های پزشکی می توانند علت سرگیجه را کنترل کنند. به عنوان مثال:

• مشکلات گوش داخلی با داروها و تمرینات خانگی که می تواند به کنترل تعادل کمک کند، کنترل می شود.
• سرگیجه موضعی خوش خیم(BPV) را می توان با مانورهایی که می تواند به کاهش علائم کمک کند، برطرف کرد. جراحی یک گزینه برای بیمارانی است که BPV آنها به طور دیگری کنترل نمی شود.
• بیماری منیر با رژیم غذایی سالم کم نمک، تزریق های گاه به گاه یا جراحی گوش درمان می شود.
• میگرن با داروها و تغییرات سبک زندگی قابل کنترل است.
• داروها و تکنیک های کاهش اضطراب می توانند به اختلالات اضطرابی کمک کنند.
• زمانی که سرگیجه ناشی از ورزش زیاد، گرما یا کم آبی بدن باشد، نوشیدن مایعات زیاد می تواند کمک کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود؟

در صورت ادامه حملات مکرر سرگیجه، باید با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین در صورت بروز سرگیجه ناگهانی همراه با موارد زیر باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید:

• ضربه به سر
• سردرد
• گردن درد
• تب بالا
• تاری دید
• از دست دادن شنوایی
• مشکل در صحبت کردن
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن
• افتادگی چشم یا دهان
• از دست دادن هوشیاری
• درد قفسه سینه
• استفراغ مداوم

این علائم می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی باشد، بنابراین مهم است که در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

کلام پایانی 

اکثر موارد سرگیجه پس از درمان علت زمینه ای خود به خود برطرف می شوند. در موارد نادر، این عارضه می تواند نشانه یک مشکل جدی تری برای سلامتی باشد.زمانی که سرگیجه باعث غش یا از دست دادن تعادل شود، ممکن است عوارضی ایجاد کند. سرگیجه به ویژه زمانی که شخصی در حال رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین است خطرناک است. اگر دچار سرگیجه شدید، فوراً رانندگی را متوقف کنید یا مکان امنی را پیدا کنید تا خود را ثابت نگه دارید تا زمانی که برطرف شود. 

منابع نوشته

https://www.healthline.com/health/dizziness#outlook

https://www.webmd.com/brain/dizziness-vertigo

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/diagnosis-treatment/drc-20371792

The post علل ایجاد سرگیجه و راه هایی برای درمان آن appeared first on مجله تغذیه ، سلامتی و سبک زندگی با دکتر دقوقی.

مشکلاتی که باعث اختلال در اکسیژن و خون‌رسانی به قلب شوند:

• تجمع چربی و فشارخون بالا در رگ‌های قلب
• التهاب عضلات قلب
• التهاب لایه محافظ قلب
• بزرگ شدن بیش‌ازحد قلب و اختلال و نارسایی دریچه‌های قلب

موارد بالا همگی از مشکلات قلبی هستند که با علائم متعدد زیر همراه هستند:

• ضعف
• تنگی نفس
• تورم پا
• تهوع و استفراغ
• تپش قلب
• درد و سوزش در قفسه سینه

تنگی و انسداد عروق قلب:

تنگی یا انسداد رگ‌های خون رسان به عضله‌های قلب را تنگی عروق کرونر یا تصلب شرایین گویند که از جمله مواردی است که سبب درد قفسه سینه می شود.

در این وضعیت بافت چربی در دیواره رگ‌های قلب رسوب می‌کند و باعث تنگ و ضخیم شدن تدریجی رگ می‌شود؛ درنتیجه خون و اکسیژن‌رسانی به قلب مختل می‌گردد.

عوامل ابتلا به بیماری تنگی عروق کرونر:

• وراثت
• دخانیات
• افزایش فشار و چربی خون
• چاقی بیش‌ازحد

آنژین از علائم این بیماری است که با  احساس فشار و درد قفسه سینه همراه است و این درد ممکن است تا فک، گردن، شانه‌ها و بازوها امتداد داشته باشد.

آنژین در اثر ورزش، استرس، هیجان و فعالیت زیاد رخ می‌دهد و ممکن است با استراحت بهبود یابد (آنژین پایدار) یا بهبود نیابد (آنژین ناپایدار) که در وضعیت دوم فرد در خطر ابتلا به سکته قلبی قرار دارد و باید تحت مراقبت سریع و ویژه قرا گیرد. سکته قلبی زمانی رخ می‌دهد که گرفتگی عروق کرونر به شدیدترین حالت ممکن برسد و خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات متوقف شود و منجر به ازکارافتادن عضلات قلب گردد.

درد قفسه سینه ناشی از سکته قلبی شدیدتر از وضعیت آنژین است و با استراحت برطرف نمی‌شود.

دیگر علائم مهم انسداد و گرفتگی عروق قلب شامل موارد زیر است:

• تنگی نفس
• ضعف
• سرگیجه
• عرق سرد
• حالت تهوع
• سوزش سر دل
• حساس سیری در فرد

برای درمان گرفتگی عروق قلب پزشکان از شیوه دارودرمانی و یا عمل‌های جراحی پیوند بای ‌پس، آنژیوپلاستی و عمل باز قلب استفاده می‌کنند.

 راهکارهای پیشگیری و درمان گرفتگی عروق قلب:

ترک عادات غلط زندگی مانند سیگار کشیدن

• استرس
• کار زیاد
• مصرف غذاهای پرچرب
• در پیش گرفتن ورزش منظم
• رژیم غذایی سالم

اختلال ریتم قلبی (آریتمی):

ریتم غیرطبیعی قلب، آریتمی نام دارد که در آن ضربان قلب نامنظم، منقطع، بسیار آهسته یا بسیار سریع می‌شود. در آریتمی کوتاه، یک ضربان قلب حذف می‌شود و ممکن است با حساس لرزش در قفسه سینه(گاها درد قفسه سینه ) یا گردن همراه باشد. تاتی کاردی حالتی است که ضربان قلب بیش‌ازحد است و فرد گاها دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس، کاهش سطح هوشیاری و در موارد حاد بیهوشی و حمله قلبی می‌شود.

برای درمان آریتمی، با توجه به نوع آریتمی از دارو، دفیبریلاسیون الکتریکی قلبی، ضربان‌ساز و جراحی استفاده می‌شود.

ضخیم شدن عضلات قلب:

هنگامی‌که دیواره بطن‌های قلب ضخیم شود، فشارخون مضاعفی به قلب وارد می‌کند و تلاش برای پمپ خون بیشتر می‌شود، درنتیجه ضخامت دیواره قلب تشدید می‌گردد و سبب درد قفسه سینه می شود. این عارضه هایپرتروفی نام دارد و در هر دو بطن چپ و راست رخ می‌دهد. وراثت، فشارخون بالا، تنگی دریچه آئورت، مشروبات الکلی و مصرف کوکائین از عوامل بروز عارضه ضخیم شدن قلب هستند.

علائم این بیماری

• فشار و درد در قفسه سینه
• تنگی نفس
• تورم پا
• کاهش هوشیاری
• تپش قلب

بزرگ شدن قلب (کاردیومیوپاتی):

در این بیماری، عضلات قلب بزرگ، سفت و ضخیم می‌شوند. کاردیومیوپاتی در اثر عوامل مختلف مانند تنگی عروق قلب، فشارخون بالا، نارسایی دریچه‌های قلب، بالابودن ضربان قلب، تجمع آهن در بدن، عفونت‌های ویروسی، تیروئید، دیابت، شیمی‌درمانی و مصرف مشروب‌های الکلی رخ می‌دهد. انواع کاریومیوپاتی عبارت‌اند از: کاردیومیوپاتی دیلاته (بزرگی حفرات قلب همراه با نارسا شدن عملکرد انقباضی قلب)، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک (رشد بی‌رویه و درنتیجه ضخیم شدن عضله قلب) و کاردیومیوپاتی محدود شونده (کاهش انعطاف‌پذیری عضلات قلب).

علائم بزرگ شدن قلب (کاردیومیوپاتی):

• تنگی نفس
• خستگی
• ورم کردن پاها و شکم
• سرگیجه
• ضعف و درد قفسه سینه بعد از فعالیت و صرف وعده غذایی

پزشکان برای درمان این بیماری با توجه به نوع کاردیومیوپاتی و عامل ایجادکننده آن دارو تجویز می‌کنند، جراحی باز قلب و کاشت وسایل کمکی در قلب برای کمک به تنظیم انقباضات قلبی و پمپاژ خون از دیگر راهکارهای درمانی این بیماری است.

التهاب غشای دور قلب (پریکاردیت):

پریکارد کیسه نازک دولایه (احشایی و جداری) دور قلب است که مانند پوششی از سطح قلب در برابر عفونت، بزرگ شدن قلب و اصطکاک بین قلب با دنده‌ها و دیافراگم محافظت می‌کند.

زمانی که این پرده دچار التهاب شود و یا مقدار مایع اطراف قلب بیش‌ازحد شود، عارضه پریکاردیت رخ می‌دهد. پریکاردیت در اثر عفونت‌های باکتریایی، قارچی و ویروسی، عمل جراحی، حمله قلبی، سرطان، پرتودرمانی و آسیب به قفسه سینه است.

مهم‌ترین نشانه پریکاردیت درد شدید و تیر کشیدن قفسه سینه است که ممکن است تا شانه، گردن، بازو و شکم امتداد یابد.

درد ناشی از پریکاردیت در حالت نشستن کمتر و در حالت دراز کشیدن به پشت و تنفس عمیق، سرفه کردن و بلع شدت می‌یابد. تنگی نفس، تب و افزایش ضربان قلب از دیگر نشانه‌های این بیماری است.

درمان پریکاردیت با توجه به تشخیص عامل ایجادکننده این بیماری با تجویز داروهای ضدالتهابی، آنتی‌بیوتیک‌ها، آنتی آریتمیک‌ها انجام می‌شود، اگر التهاب لایه پریکارد بر اثر تجمع مایع اطراف قلب باشد، پزشک اقدام به تخلیه مایع اضافی می‌کند.

بیماری‌های دریچه قلب:

قلب دارای چهار دریچه به نام‌های میترال، ترکوسپید (سه لتی)، ریوی (پولمونری) و آئورتی است که باعث هدایت صحیح خون در قلب و رگ‌ها می‌شوند. مشکلات دریچه‌های قلبی که باعث اختلال در باز و بسته شدن آن‌ها می‌شود شامل تنگی دریچه قلب، عدم بسته شدن کامل دریچه و برگشت به عقب لت‌های دریچه، نارسایی و عدم تشکیل دریچه است.

احساس ناراحتی یا فشردگی در سینه ، تنگی نفس در حالت استراحت و خواب، تپش قلب، تورم پا و خستگی عمومی و ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره از علایم بیماری‌های دریچه قلب است. پزشکان برای درمان از دارو و یا جراحی ترمیم و تعویض دریچه قلب استفاده می‌کنند.

The post درد قفسه سینه مربوط به مشکلات قلب appeared first on مجله تغذیه ، سلامتی و سبک زندگی با دکتر دقوقی.